NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY CƠ THỂ BẠN ĐANG MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Đối với chị em, nội tiết tố nữ được ví như thứ “hormone kỳ diệu” giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp vốn có của phái đẹp. Thế nhưng, tuổi tác cùng nhiều yếu tố khác có thể làm ảnh hưởng khiến phụ nữ bị rối loạn và mất cân bằng nội tiết. Để biết bản thân có mất cân bằng nội tiết tố không, chị em có thể nhận biết qua những dấu hiệu dưới đây.

 

Làn da thay đổi

Làn da sẽ là nơi thể hiện rõ nhất sự thay đổi khi mất cân bằng nội tiết ở chị em, đặc biệt là ở đối tượng đang mang thai và sau khi sinh. Khi nội tiết tố ổn định làn da sẽ được duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và tự điều tiết được bã nhờn. Tuy nhiên khi nội tiết tố bị rối loạn, làn da sẽ trở nên khô sạm, xuất hiện mụn, tàn nhang và nám… 

 

Rối loạn kinh nguyệt

Một dấu hiệu cũng rất dễ nhận biết khi mất cân bằng nội tiết tố nữ đó là rối loạn kinh nguyệt. Chức năng của tử cung và buồng trứng bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến việc sản sinh Estrogen và làm chu kỳ kinh nguyệt rối loạn theo. Vì vậy, khi thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình ngắn hoặc dài hơn so với bình thường thì chị em không được chủ quan nhé.

 

Thường xuyên đau đầu

Theo các nhà nội tiết học, lý do khiến chị em thường cảm thấy đau đầu (trừ trường hợp bị stress hay mệt mỏi) có thể là do lượng estrogen quá thấp. Estrogen là một loại nội tiết tố nữ được sinh ra trong buồng trứng, kiểm soát tất cả hoạt động trao đổi chất ở não và cột sống, do đó khi lượng estrogen quá cao hoặc quá thấp sẽ làm bạn mắc chứng đau nửa đầu hoặc khiến tâm trạng xấu đi.

 

Gặp vấn đề về tiêu hóa

Có lẽ nhiều người đã từng cảm thấy dạ dày khó chịu mỗi khi họ lo lắng về việc gì đó. Đây là dấu hiệu cho thấy chị em đang bị mất cân bằng nội tiết tố tương tự như khi cơ thể bị stress, chúng sẽ sản sinh một lượng lớn hormone và gây ra tình trạng trên.

Một số nghiên cứu cho thấy nồng độ estrogen cao sẽ ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột. Nếu lượng hormone ở buồng trứng cao lên, bạn sẽ có khả năng bị đau dạ dày.

 

Một số biểu hiện khác

Ngoài ra còn một số biểu hiện khác chị em cũng hay gặp phải khi rối loạn nội tiết tố như tóc khô xơ, mất ngủ, hay bị đau đầu, người bốc hỏa, sinh ra cáu gắt, khó chịu,… Đặc biệt phụ nữ ngoài 40 còn xuất hiện tình trạng loãng xương, đau nhức xương khớp.

 

Cách để cân bằng nội tiết tố ở nữ giới

– Xây dựng lối sống, sinh hoạt lành mạnh.

– Tránh xa các chất kích thích có hại tới cơ thể như thuốc lá, bia rượu,…

– Rèn luyện, tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng bệnh, duy trì cơ chế sản sinh Estrogen. 

– Bổ sung các loại thực phẩm giúp sản sinh nội tiết tố như cà rốt, tỏi, chanh, đậu hũ, bông cải xanh, rau diếp, bắp cải,…

– Giữ tinh thần lạc quan, yêu đời, tránh căng thẳng kéo dài.

– Sử dụng các sản phẩm giúp sản sinh Estrogen như SHE LUXURY – Germ Cell Regen của LTF. 

Đây là 1 sản phẩm mầm tế bào nội tiết tố nữ được chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên, đặc biệt là cao thiên môn – loại dược liệu quý trong làm đẹp được ưa chuộng từ thế kỉ 14. SHE LUXURY sẽ mang lại cho chị em một làn da sáng khỏe căng tràn sức sống cùng một cơ thể tươi mới hứng khởi.


Cập nhật những thông tin mới nhất về SHE LUXURY qua trang facebook:
https://www.facebook.com/SheLuxuryGermCellRegen.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.